Pâmela Wienskoski's Journal, 21 Mar 20

Almoço ☺️

View Diet Calendar, 21 March 2020:
690 kcal Fat: 32.09g | Prot: 38.87g | Carbs: 63.38g.   Breakfast: Vital Pão Farinha Integral de Uva + Ômega 3, Power One Pasta de Amendoim Integral,  Café, Piá Requeijão Cremoso Light. Lunch: Mosmann Massa Parafuso Integral, Feijão Preto Cozido, Batata Doce,  Salada Verde Mista, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Quero Molho de Mostarda. Dinner: Omelete,  Salada Verde Mista, Quero Molho de Mostarda. Snacks/Other: Power One Pasta de Amendoim Integral,  Banana Prata. more...

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Comments 
nossa tudo de bom. é espaguete integral? Se for, eu sou fissurado! 
21 Mar 20 by member: Vinicius Souza
É integral sim, da marca Mosmann... Não é muito caro e bem gostoso... Adorei 😍 
21 Mar 20 by member: Pâmela Wienskoski

     
 

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