정살빼자고's Journal, 21 Mar 20

오리백숙

View Diet Calendar, 21 March 2020:
1312 kcal Fat: 77.90g | Prot: 71.15g | Carbs: 79.23g.   Breakfast: 매일 리코타치즈, 빙그레 투게더 바닐라, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. Lunch: 샐러드, 해태 허니버터칩 (30g), 달걀. Dinner: 오리백숙. Snacks/Other: 계란 흰자, CU 딸기마카롱, 노아베이커리 치즈 치아바타. more...
1335 kcal Exercise: 등산 - 1 hour and 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...

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