|
Обед (618 ккал) Тунец, макарошки и тушёная капуста Макароны - ещё один продукт (как картошка, мука и сахар), который не ем во время похудения, тараканы в моем воспалённом пп мозге не разрешают. Так что сегодня тараканов маленько потравила, макароны поела...НО, поняла: макарошки не мое, никогда их особо и не любила, лучше картошечки съесть😌
|
1740 kcal
|
Fat: 61.78g | Prot: 141.08g | Carbs: 157.85g.
Breakfast: Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Крыжовник, Яйцо Всмятку, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Авокадо, Банан, Bonfesto Рикотта Лайт. Lunch: Морковь, Капуста, Лук, Тунец, Delverde Макароны с Добавлением Льняной Муки. Dinner: Савушкин Хуторок Творог 9%. more...
|
|
1770 kcal
|
Exercise:
Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 6 hours and 58 minutes, Apple Health - 3 hours and 42 minutes. more...
|
|
 Comments
А я вот не люблю ни картошку, ни макароны. Люблю овощное рагу. Думаю, что тут тоже тараканы поработали😁😁😁
21 Mar 20 by member: Bona59
|
21 Mar 20 by member: svetikfox
|
С такими огромными калорийности вы точно не похудеете!
23 Mar 20 by member: Frances_777
|
Frensis_17 почему? худею неспешно😊 да и 1700ккал - это адекватный дефицит для меня, за 2 месяца не было срывов с КП ( на 1000-1200ккал всё заканчивалось зажорами )
23 Mar 20 by member: svetikfox
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetikfox's Weight History
|