Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
63.9 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1843 kcal
|
Fat: 116.01g | Prot: 83.34g | Carbs: 141.15g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Lunch: Варенье из Смородины, Кофе с Молоком, Куриный Суп. Dinner: Свекла Вареная, Сметана , Варенье из Смородины, Сушеные Семена Тыквы. Snacks/Other: Красное Яблоко, Сушеные Семена Тыквы, Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Куриная Грудка. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina.ratnikova's Weight History
|