|
|
1273 kcal
|
Fat: 42.19g | Prot: 64.25g | Carbs: 160.08g.
Breakfast: Чай, Сельдь Соленая, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Батон Нарезной, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий. Lunch: Приготовленная Тыква, Компот без Сахара, Хлеб Дарницкий, Батон Нарезной, Говяжья Котлета на Пару, Щи. Dinner: Хлеб Дарницкий, Батон Нарезной, Капуста Тушеная без Масла, Говяжьи Фрикадельки. Snacks/Other: Сарафаново Кефир 1,5%, Напиток из Шиповника, Апельсин. more...
|
|
 Comments
Ура! Распрощалась ещё с килограммом жира💪💪💪.
21 Mar 20 by member: chmonchik
|
👍🏻 и Попробуйте ориентироваться на объёмы тела... удачи!
21 Mar 20 by member: Mama TatVarl
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chmonchik's Weight History
|