Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
67.3 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 57.57g | Prot: 85.32g | Carbs: 170.33g.
Breakfast: Творожные Оладьи, Кофе с Сахаром. Lunch: Волжский Пекарь Хлеб "Волжский" Ржаной Заварной, Клюквенно-Виноградный Сок (в Бутылках), Картофельные Оладьи, Патрик и Мари Свекла Тушеная, Свинина Тушеная, Сыр Российский. Dinner: Творожный Пудинг, Чай с Медом, Творожные Оладьи. Snacks/Other: Картофельные Оладьи, ВИК Колбаса Вареная Говяжья, Волжский Пекарь Хлеб Ржаной Заварной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dinoranf's Weight History
|