sama kak,kalo aku sdh break 3 minggu.tapi aq lakukan recovery kalori jadi berat tetap turun 3kg.sekarang sudah makan di 2400an dari 2000an.
20 Mar 20 by member: hero broadband
|
Maksudnya reverse diet? Iyaah sih aku pernah coba itu juga turun 2 kg. Tp kmrn terlanjur ga reverse jadi naik deh🤣
20 Mar 20 by member: Vivi ELnesha
|
20 Mar 20 by member: yuklangsingg
|
Bener sekali reverse diet
20 Mar 20 by member: hero broadband
|
gak tau kenapa. suka banget sama kak @vivi Elnesha... iri aku tuhh... hemm pokoknya harus bisa nyaingin kak vivi 😀
20 Mar 20 by member: qila qilo
|
gmana ratain prut ka sma lengang... 😭
20 Mar 20 by member: dwiziah
|
20 Mar 20 by member: Adi T
|