Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
56.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 37.95g | Prot: 79.98g | Carbs: 168.72g.
Breakfast: Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Принцесса Ява Чай Каркаде, Мёд, Лимон. Lunch: Конфета, Красное Яблоко, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Шампиньоны Тушеные, Bonduelle Овощная Смесь Весенняя, Куриные Грудки (Запеченые), Салат Овощной с Маслом, Салат Редис с Подсолнечным Маслом. Snacks/Other: Грейпфрут, Курабье. more...
|
|
1534 kcal
|
Exercise:
Красивый пресс продвинутый - 6 minutes, Resting - 15 hours and 54 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kadabra 123's Weight History
|