Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
90 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 40.45g | Prot: 53.31g | Carbs: 159.89g.
Breakfast: Куриный Суп Лапша, Вареное Яйцо. Lunch: Gold Food Цукаты Микс. Dinner: Мака Лаваш Армянский Тонкий, Котлеты из Говядины, Гречка Отварная. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, МарС Мини, Красные Помидоры (Консервированные), Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|