|
Доброе утро ! Пятый день карантина. На завтрак сегодня овсяноблин с творогом, бананом и голубикой. ~ 224 ккал Чем себя развдекаетена карантине ?Закрыли ли у Вас зал ? У меня зал закрыли, поэтому буду потихоньку переходить на домашние тренировки.
|
656 kcal
|
Fat: 20.44g | Prot: 81.16g | Carbs: 37.44g.
Breakfast: Голубика, Банан, Творог 5%, Овсяноблин. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Хек Запеченный, Болгарский Перец. Dinner: Клубника, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. more...
|
|
1272 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
У нас зал открыт и бассейн тоже) но на улицах, не смотря на солнышко и тепло, намного меньше народа. Московская область
20 Mar 20 by member: anast_e
|
У нас закрыто всё
школы,сады, спорт.центры, театры,кино и т.п. до 12 апреля😲 планирую на стадион ходить, бегать. ну и дома чуток заниматься)
20 Mar 20 by member: jana881512
|
Мо, все открыто. На добровольном карантине уже 5 дней.
А та дома тренируюсь, для силовых беру дочку😅 Ей весело и мне полезно 💪🏻
21 Mar 20 by member: nehbet27
|
21 Mar 20 by member: Cocachoca
|
21 Mar 20 by member: Jul_ will
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jul_ will's Weight History
|