Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
114.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1239 kcal
|
Fat: 39.72g | Prot: 71.44g | Carbs: 154.19g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Курага, Банан, Чай Несладкий. Dinner: Киевхлеб Хлеб Финский, Сыр Горгонзола, Икра Красная, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Кофе Латте. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
khalzeff's Weight History
|