Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
75.7 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 53.23g | Prot: 64.32g | Carbs: 165.95g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Голландский, Хлебодар Булка Днепропетровская. Lunch: Тыквенные Семечки, Roshen Вафли Krock, Батон Нарезной, Куриное Филе Вареное, Пшеничная Каша. Dinner: Травяной Чай, Мандарины, Киевхлеб Соломка Сладкая, Морковь по-Корейски, Хлеб Овсяной, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Grona Зоологическое Печенье, Кофе с Молоком, Сыр Голландский, Хлебодар Булка Днепропетровская, Лакомка Семечки, Тыквенные Семечки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua's Weight History
|