Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 67.64g | Prot: 80.38g | Carbs: 107.13g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Ашан Сыр Российский 50%, Обычные Блины, Кофе с Сахаром. Lunch: Булгур (Вареный), Булгур (Вареный), Куриная Грудка Отварная, Ашан Сыр Российский 50%, Колбаса Докторская. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aijamalll's Weight History
|