Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
72.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1260 kcal
|
Fat: 43.91g | Prot: 87.06g | Carbs: 131.15g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Жареное Яйцо без Жира, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная Арбатская, Магнит Хлеб Прибалтийский Темный, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти. Lunch: Квашеная Капуста, Гречка по-купечески. Dinner: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Пятерочка Яблоко Сезонное , Приготовленные Грибы, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Куриное филе со стручковой фасолью. Snacks/Other: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин , Курага, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinamark13's Weight History
|