Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
82.1 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
872 kcal
|
Fat: 34.02g | Prot: 94.53g | Carbs: 44.93g.
Breakfast: Сметана 15%, Сырники ПП. Lunch: Борщ с Курицей, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Dinner: Эмиль Сыр Сулугуни 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Snacks/Other: Киви. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
naz920208's Weight History
|