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早餐：红枣豆浆、黑咖啡、红豆包 午餐：蒜香蜂蜜煎鸡腿肉鸡腿菇、橘子 晚餐：鸡蛋糕、抹茶蛋糕、腰果 下班到家饿了，刚吃了一点，都是小块的 今天喝了三杯番泻叶，终于上厕所了。 现在出去跑步，跑完回来再跳20分钟keep
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98 kcal
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Fat: 3.36g | Prot: 5.32g | Carbs: 11.76g.
Breakfast: 古都华天 红枣豆浆. more...
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