natalisamura1's Journal, 19 Mar 20

первый день свободный от подсчетов? контрольный взвес?😉 

Какой у Вас рост? 

Да) Сегодня взвесилась и решила пару недель отдохнуть от подсчётов. Посмотрим что из этого получится🤔.  

Мой рост 170  

А сколько времени вам понадобилось, чтобы сбросить 17 кг? Только ПП или тренировки? 

Класс ) как быстро скинули ? 

Первые кг 10 ушли быстро. Потом медленно, но уверенно и остальные 😊. Конечно ПП и немного спорта. В основном домашние упражнения скачанные в приложении. Вода около 2 литров в день и более менее нормальное БЖУ.