glcoolj's Journal, 19 Mar 20


View Diet Calendar, 19 March 2020:
1784 kcal Fat: 144.63g | Prot: 68.22g | Carbs: 44.95g.   Lunch: 엣킨스 너티 퍼지 브라우니, 마이노멀 버터커피 디카페인, 두부, 계란간장,  동그랑땡. Dinner: 누티바 코코넛만나, Mila 마스카포네, nugo smarte carb, 덴마크 우유 덴마크 생크림, Quest Nutrition 피넛버터쿠키. Snacks/Other: 브레이브퀸 그릭요거트 플레인, Atkins 초콜렛 코코넛바, 마이노멀 버터커피 디카페인. more...
1406 kcal Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 25 minutes, Sitting - 6 hours, Resting - 9 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
간식먹고도 배고파서 아예 저녁으로 생크림 만들어서 프로틴 쿠키위에 올린거+프로틴바 1/2에 마스카포네올린거 먹어버림.. 첨 생크림만들어먹을때보단 덜맛있어 ㅠ 첨먹을땐 눈돌아가게맛있었는데ㅠ 
19 Mar 20 by member: glcoolj

     
 

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