Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1685 kcal
|
Fat: 75.99g | Prot: 61.08g | Carbs: 189.90g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Творожный. Lunch: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Картофельный Рулет с Грибами и Сыром. Dinner: Банан, Laima Конфеты Ассорти, Пятерочка Буше Хлеб Питерский, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельный Рулет с Грибами и Сыром. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Мятная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Dolce Granto Сыр Пармезан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мурзик89's Weight History
|