Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
70.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 59.73g | Prot: 54.41g | Carbs: 187.23g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Махеевъ Кетчуп Пряные Травы с Кинзой , Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо , Стародворские Колбасы Сосиски Венские. Lunch: Салат из Капусты, Жареная Картошка. Dinner: Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Пестравка Творог 0,3%, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо. Snacks/Other: Помело, Пятерочка Яблоко Сезонное , Рот Фронт Конфеты Москвичка, Курага. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maria_Sharmel's Weight History
|