Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
58.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 35.03g | Prot: 97.72g | Carbs: 122.64g.
Breakfast: Мандарины, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Пятерочка Яблоко Красное, Гудвилл Хлопья Овсяные. Lunch: 365 Дней Макароны, Каждый День Филе Тилапии, Борщ с Говядиной. Dinner: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Красная Фасоль, Яйцо. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Яблоко Красное, Mixbar Инжир Сушёный, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
radostnyagirl's Weight History
|