Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
59.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 65.49g | Prot: 93.06g | Carbs: 135.27g.
Breakfast: Хохланд Плавленый Сыр Сэндвич , Инской Хлеб Деревенский, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Перекресток Яйцо Куриное, Зеленый Лук, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Говядина Постная, Сава Томатная Паста, Домик в деревне Сметана 15%, Яйцо Куриное, Капуста Белокочанная, Морковь, Лук, Оливковое Масло. Dinner: Хлеб с Изюмом, Молочная Сказка Сырок Творожный с Ванилином, Говядина Постная, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Хохланд Плавленый Сыр, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой. Snacks/Other: Просто Молоко Молоко 2,5%, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Белоус's Weight History
|