헬스쑤쑤's Journal, 19 Mar 20

24시간 단식하는날
단식 보다는 단식 후 보식이 더 중요 중요
저녁 6시에 계란 샐러드 견과류로 클리어
오늘도 잘 해보자

View Diet Calendar, 19 March 2020:
501 kcal Fat: 16.14g | Prot: 32.96g | Carbs: 61.89g.   Dinner: 한살림 들깨엿강정, 한살림 들깨엿강정, 유산균 생유산균12(조아제약), 저분자콜라겐c 저분자콜라겐 , 콩자반, 사과, 바나나, 딸기, 홈메이드 요거트, 다시마, 돼지고기김치찌개, 아몬드, 혼합 샐러드 채소, 문어. more...

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