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夜野菜ジュースのみで過ごしたら一気に減った(*＾3＾)/
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59.7 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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811 kcal
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Fat: 25.88g | Prot: 95.21g | Carbs: 49.85g.
Breakfast: マツモトキヨシ プロテイン, 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0, マツモトキヨシ プロテイン, 味噌汁, おかめ納豆 国産中粒納豆, フィナンシェ. Lunch: マツモトキヨシ プロテイン, アマタケ サラダチキン（ソース焼きそば）. Dinner: 味噌汁, マツモトキヨシ プロテイン, 三幸製菓 新潟仕込み. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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matsumoto11111's Weight History
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