Fasting-Keto's Journal, 18 Mar 20

Мой ужин 700ккал 😋
Куриное бедрышко 🍗
О боги, я не ела жирное куриное бедрышко уже не помню сколько... Все грудка да грудка 😑 спасибо кето - я могу есть вкусно, сытно и полезно 🙏

---

1500 kcal

Fat: 115.65g | Prot: 93.08g | Carbs: 17.59g.   Breakfast:  Руккола,  Шампиньоны, Роскар Яйцо Экстра, Милград Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Сливки 35%, Президент Сыр Плавленый Сливочный,  Огурец (без Кожуры),  Зеленый Листовой Салат, Ашан Сыр Российский 50%, Царицыно Колбаса Браун. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Dinner: Петелинка Куриное Бедро, Президент Сметана 30%, Белая Дача Салат Корн, Милград Масло Сливочное 82,5%,  Укроп,  Сельдерей,  Помидоры. more...