|
وجبة الفطور : فراولة مجمده مع 1/2 موزة ، وضعتهم بالخلاط مع اضافة القليل من الماء الدافئ ، صارت مثل الايس كريم . جدا جدا لذيذه و شكلها كثير حلو مناسبة كسناك او فطور ✨🌸
|
1510 kcal
|
Fat: 54.29g | Prot: 49.71g | Carbs: 212.25g.
Breakfast: الفراولة المجمدة, الموز. Lunch: المراعي حليب قليل الدسم, المراعي جبن شرايح قليل الدسم, امريكانا لحم غنم مفروم, البازلاء الخضراء (المجمدة), قودي مكرونة, عافية زيت زيتون, الليمون, قودي حمص, كوسة, الطماطم, الخس, البطاطا (قطع,مملحة,مسلوقة). Dinner: التمر, سمبوسة لحم ٣ حبة. Snacks/Other: عافية زيت زيتون, خبز, بطاطس. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yaraabuaysha's Weight History
|