Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
56.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
813 kcal
|
Fat: 19.04g | Prot: 77.60g | Carbs: 86.14g.
Breakfast: Шоколадница Капучино Лайт Стандарт (320мл). Lunch: Дядя Ваня Хрен Столовый со Свеклой, Сладкий Красный Перец, Куриные Грудки (Запеченые), Булгур (Вареный). Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Хлебец, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Перепелиное Яйцо, Клементины, Яблоко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sojakido's Weight History
|