|
Efek ga enak badan.. Bikin kolak low cal 148 kalori..
|
1218 kcal
|
Fat: 40.82g | Prot: 32.41g | Carbs: 166.10g.
Breakfast: Donat Dilapisi Coklat. Lunch: Ikan Teri, Royco Royco Ayam, Garam, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Nasi Jagung, Nasi Tiwul, Sunco Minyak Goreng, Gula Pasir, ABC Terasi, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Pare. Dinner: Selada, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Kubis, Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Ikan Lele, 1 Sdm Nasi Putih. Snacks/Other: Tropicana Slim Sweetener Classic, Ellenka Fiber Creme, Labu, Pisang, Gula Merah. more...
|
|
 Comments
18 Mar 20 by member: Anya Metha
|
18 Mar 20 by member: cindysarah
|
Hello..
Resepnya :
Pumpkin 208 gr
Pisang uli 3 biji krn ukuran kecil bgt pisangnya
Gula merah 1 bongkahan tp yg kcil
Tropicana sweetener classic 1 sachet
Fiber creme 2 sdt
Garam sejumput
Cara buat : Rebus air kira2 350ml, masukan gula merah, sweetener.. Kemudian labu.. Tunggu sampai labu empuk.. Baru deh msukin fiber creme dan pisang.. Aduk sampai mendidih..
Resep ini jdinya 2 mangkok yaa.. Permangkoknya kalorinya udh disebutin td
18 Mar 20 by member: Apriliadlestari
|
18 Mar 20 by member: Anya Metha
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Apriliadlestari's Weight History
|