Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
64 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1102 kcal
|
Fat: 41.92g | Prot: 49.78g | Carbs: 140.67g.
Breakfast: Груша, Комо Сыр Кантри, Своя Лінія Изюм Золотистый, Molendam Hollander Сир Плавлений Скибковий, Trapeza Овсянка Плющенная, Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично-Овсяные, Грецкие Орехи, Клюква. Lunch: Булгур с Овощами, Куриное Филе Вареное, Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Розумний Вибір Сырок Глазированный Кокос. Snacks/Other: Диетическая Творожная Запеканка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koshkina_15's Weight History
|