|
Доброе утро ☀️☕️ Закончилась овсянка и тут я подумала: а почему бы не набрать углеводы картошкой🤔 да, боюсь я картошки, уже 2 месяца ее не ела. Но разок можно😊 На завтрак (862 ккал) драники, хлебцы с рикоттой, авокадо и яйцом
|
1739 kcal
|
Fat: 59.35g | Prot: 145.76g | Carbs: 160.40g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Авокадо, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Яйцо Всмятку, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Драники. Lunch: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Морковь, Булгур, Свеклы, Умалат Сыр Сулугуни, Borealis Треска Атлантическая. Dinner: Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%, Савушкин Хуторок Творог 9%. more...
|
|
1888 kcal
|
Exercise:
Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours, Apple Health - 4 hours. more...
|
|
 Comments
Отличный подход! Тоже проходила по началу подобные этапы😉
19 Mar 20 by member: ЕвгенияТ.
|
Впереди ещё макароны и пп-тортики🙃😚
19 Mar 20 by member: svetikfox
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetikfox's Weight History
|