Утро доброе! Завтрак. Когда закончился в доме хлеб и сыр, получается полтора бутерброда)
|
1435 kcal
|
Fat: 69.92g | Prot: 57.38g | Carbs: 147.97g.
Breakfast: Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Атяшево Салями Традиционная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Атяшево Салями Традиционная, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Приготовленные Грибы (с Жиром), Гречка Отварная. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Голден Яблоко , Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Грецкие Орехи, Яшкино Вафли с Халвой, Рот Фронт Батончики, Простоквашино Молоко 3,2%, Сахар, Кофе. more...
|
|
2096 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 18 minutes, Resting - 13 hours and 42 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
Comments
18 Mar 20 by member: Eka0901
|
Точно) Пойду в магазин сегодня, гляну осталось ли что ))) Два дня назад полки были забиты.
18 Mar 20 by member: iKeka
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|