Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
78 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
723 kcal
|
Fat: 22.35g | Prot: 27.63g | Carbs: 105.28g.
Breakfast: Кофе, Сливочное Масло, Каравай Хлеб Столовый, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Nestle Готовый Завтрак Fitness, Сладкий Красный Перец, Жареное Яйцо. Lunch: Хлеб, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Кофе, Джемы и Варенья, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Апельсин. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|