Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 54.75g | Prot: 41.32g | Carbs: 167.75g.
Breakfast: Elmika Хлебцы Ржаные Бородинские, Вода, Кофе (из Молотых Зерен), Тыквенные Семечки, Малина (Несладкая, Замороженная), Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Хлеб Бородинский, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Лесные Угодья Грибы Белые Сушеные. Dinner: Беляш. Snacks/Other: Кофе (Растворимое), Любятово Подушечки Шоколадные, XXL Power Protein Bar Cocos, Бабаевский Шоколад Горький, Sibereco Кедрокофе Веганский с Растительными Сливками. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina-zel's Weight History
|