|
Ну что же... Первый день, посмотрим на сколько меня хватит)
|
1609 kcal
|
Fat: 85.18g | Prot: 50.58g | Carbs: 157.79g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Зеленый Чай, Манная Каша на Молоке. Lunch: Борщ Украинский. Snacks/Other: Roshen Батончик Tidbit, Салат Оливье, Бутерброд с Колбасой, Зеленый Чай, Звенигора Сыр Плавленный, Комо Сыр Российский . more...
|
|
2071 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 10 minutes, Squats (Legs) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
17 Mar 20 by member: bellucci__
|
Bellucci спасибо за поддержку)
17 Mar 20 by member: KatyPr
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|