Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1714 kcal
|
Fat: 54.06g | Prot: 139.32g | Carbs: 162.10g.
Breakfast: Куриное Филе, Ароматы Жизни Масло Льняное, Окское Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Окское Желток, Увелка Хлопья Гречневые. Dinner: Новые Продукты Хрумстик Рисовый, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Куриное Филе, Grovo Яичный Белок, Ароматы Жизни Масло Льняное, Окское Желток, Lifely Крекер со Злаками, Гудвилл Хлопья Рисовые. Snacks/Other: Шоколад, Юбилейное Печенье Традиционное, Шоколад, Рот Фронт Карамель Цитрусовая Фантазия, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alex-kms1997's Weight History
|