Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
86.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
904 kcal
|
Fat: 33.43g | Prot: 60.08g | Carbs: 93.18g.
Breakfast: Гречка Отварная, Ярмолпрод Молоко 3,2%. Lunch: Рыбный суп. Dinner: Сахар, Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Дивино Холодец по-Домашнему из Говядины и Курицы, Огурец, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Стародворские Колбасы Вязанка Ветчина с Индейкой, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Пиканта Икра из Кабачков. more...
|
|
3037 kcal
|
Exercise:
Gym - 2 hours, Resting - 16 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goroh1984's Weight History
|