|
Подскажите, как записать запеченную горбушу? В разных вариантах разные кбжу. Где-то жиров, много где-то мало, а где-то белок преобладает.
|
2453 kcal
|
Fat: 94.92g | Prot: 180.08g | Carbs: 232.38g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Российский, Масло Сливочное 72,5%, Изюм, Пшено, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Финики Сушеные без Косточки, Горбуша Запеченная , Винегрет без Масла, Творог 5%, Гречка Отварная. Dinner: Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Горбуша Запеченная , Винегрет без Масла, Творог 5%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные , Сухие Жареные Очищенные Семечки, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Запеченная или Жаренная Рыба, Подсолнечное Масло, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Киви, Изюм, Горбуша Запеченная , Винегрет без Масла, Творог 5%, Гречка Отварная. more...
|
|
 Comments
Я забиваю где почти по максимум(с ккал) а с бжу мне кажется наоборот ,по минимум
17 Mar 20 by member: 22Lika09
|
горбуша то вообще не жирная, но белка много в ней. если масло и майонезы не добавляли, мне кажется можно просто как горбушу вводить
17 Mar 20 by member: commondaria
|
17 Mar 20 by member: Iskra909
|
Дарья, она в собственном соку. Никаких добавок.
17 Mar 20 by member: Iskra909
|
ну так тем более)) выглядит сочно
17 Mar 20 by member: commondaria
|
На вкус тоже ништяк👌, по мне только суховато. Но я сейчас соусами не грешу.
17 Mar 20 by member: Iskra909
|
В следующий раз положите кружочки помидорки сверху, будет сочнее. Можно ещё сыром капельку посыпать. А то безо всего горбуша суховата конечно
17 Mar 20 by member: penelopa1980
|
https://pikabu.ru/story/kak_pravilno_schitat_kalorii__2_tolko_v_syiryikh_produktakh_i_ne_upuskaya_melochey_5102354
18 Mar 20 by member: azov1983
|
Здесь очень грамотно рассказывают про занесение продукта в счетчик
18 Mar 20 by member: azov1983
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iskra909's Weight History
|