Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
75 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 43.49g | Prot: 59.88g | Carbs: 232.26g.
Breakfast: Дары Природы Фундук , Бутерброд с Маслом, Батон, Чай с Сахаром, Манная Каша на Воде. Lunch: Ржаной Хлеб, Приготовленные Грибы, Рисовый Плов, Красные Помидоры (Консервированные), Хлеб Черный, Теремок Гороховый Суп Постный. Dinner: Магнит Авокадо, Салат Айсберг, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленные Грибы. Snacks/Other: Хлеб Черный, Каждый День Чернослив Сушеный, Ашан Киви. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna23190517's Weight History
|