Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
84.9 kg
Lost so far: 32.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1715 kcal
|
Fat: 44.79g | Prot: 145.19g | Carbs: 178.29g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Slim Guarana Cranberry & Goji, ВкусВилл Чизкейк Мини Шоколадный , Zuegg Конфитюр Экстра из Абрикосов, Простоквашино Сметана 15%, Сырники жареные обезжиренный творог Толченков. Lunch: Семейка Озби Мини-Сушки Простые, ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами, Bonduelle Кукуруза Сладкая, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки, ВкусВилл Салат Норвежский с Лососем. Dinner: Ого Пшеница с Мёдом, Яблоко, Рис Вареный, Форель. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
alexeypro78's Weight History
|