Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
60 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 56.61g | Prot: 95.64g | Carbs: 114.47g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Сыробогатов Творожный Сыр, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Яйцо, Геркулес Монастырский. Lunch: Сыробогатов Творожный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Kamis Горчица Французская, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 15%, Булгур и Фасоль. Dinner: Isey Skyr Печеное Яблоко, Домик в деревне Сметана 15%, Вареники Ксю . Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Ачим Морская Капуста Оригинал. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мила Кравец's Weight History
|