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자기전 55.8
아무리 생리전이라지만
체중 머임..
아침저녁 케일사과주스 유산균
점심 간식 충분히
커피안마심
오늘 밤은 잘자보자
애들한테 친절히 못해줘서
만사구찮고짜증만나서 진짜싫다
먹고싶은거못먹어서도아니고
처놀다가안자서ㅋ
그래도 오늘은 커피안먹어서 안졸링게..
내일아침 태민이 양상추샐러드해주기
계란 치즈 블루베리 양상추 올리브오일 포도 오랜지
민하는
포도 식빵 계란
나는
귀리두유 아보카도 견과류 블루베리 생강가루 계피가루
치과전에 녹즙만들기
8시반 아침식사
8시기상
9시 바닥청소 부엌정리 녹즙준비
10시 11시 민하 수업봐주기
11시 나갈준비 11시 15분 출발
11시 50분
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920 kcal
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Fat: 46.07g | Prot: 26.13g | Carbs: 101.07g.
Breakfast: 롯데 아이시스, 코스맥스바이오 프리바이오틱스, 물 (병), 자연의품격 순수한 유기농 케일사과즙. Lunch: 오뚜기 맛있는 사골우거지국, 흑미밥, 귀리가루, 커클랜드 커클랜드 시그니춰 블루베리, 하루견과 하루견과, 아보카도, 바디랩 아임 귀리두유. Dinner: CU 13곡 초코바, 크라운베이커리 초코칩쿠키. Snacks/Other: 허브 티, 롯데 아이시스, 구운계란. more...
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