Eugenio85's Journal, 16 Mar 20

Забыл уточнить, что это всё кето десерты😜 

Добрый день! Напишите пожалуйста рецепт. Очень интересно из чего тесто, если Вы на кето. 

🤤🤤🤤 

Юлия Afanaseva, дорогая Юля)) я на самом деле всегда готовлю интуитивно. Рецепты открываю только для ориентира. У меня в наличии есть такие виды муки: миндальная (её можно самому изготовить в блендере), кокосовая, подсолнечная, кунжутная, льняная. Обязательно добавляю псилиум, так как это клетчатка. Кокосовую муку использую всегда! Она очень хорошо избавляет от влаги, всё в себя впитывает. Эти сочники я немного передержал 🤦 не привык к духовке.  

Юлия Afanaseva, по поводу рецептов, я беру самые обычные рецепты и адаптирую их под кето. Зная, что псилиум неплохо склеивает тесто, вот экспериментирую.  

Именно этот рецепт не помню, простите пожалуйста 🤦 в другой раз обязательно всё подробно распишу. 

di23203, 🤗👍 

Спасибо, ждемс!