|
pelan - pelan. pencapaian dari 82 ke 74 itu seneng banget. kurang lebih 2 bulan. santai tanpa Pantangan. asal defisit kalori, olahraga di waktu luang. pengen ya makan saja. tetap bersyukur dan balik on the track lagi.. semangattt Jangan menyerah sahabat FS
|
523 kcal
|
Fat: 19.42g | Prot: 32.36g | Carbs: 51.02g.
Breakfast: Telur Ceplok, Nasi Putih. Dinner: Nasi Goreng Ayam, Telur Rebus, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix. more...
|
|
 Comments
waw mantab, aq 2bln cm 4kg sis 😅
16 Mar 20 by member: monica anjani
|
Karena aku obess kak makanya lebih cepet turunnya,, 😅...
16 Mar 20 by member: Intanpsari17
|
semakin berat tubuh seseorang semakin cepat proses turunnya asal dietny bener heheh
16 Mar 20 by member: destadevi
|
aku 2bln dr 82, sekarang baru 77 😫
16 Mar 20 by member: diani.anwar
|
waw cpet banget kak. aku aj mulai dr 87 ke 74 ini aj 5bulan hehehehe🤣
semangat n sehat selalu kak 💪
17 Mar 20 by member: Afza20
|
@diani.anwar, semangat terus kak mencapai target 💪💪
17 Mar 20 by member: Afza20
|
@intanpsari.17 btw TB kk brpaan?
17 Mar 20 by member: Afza20
|
17 Mar 20 by member: Intanpsari17
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Intanpsari17's Weight History
|