Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1933 kcal
|
Fat: 110.76g | Prot: 123.52g | Carbs: 115.87g.
Breakfast: Trec Nutrition Isolate 100, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Вкуснотеево Творог 9%, Parmalat Молоко 3,5%, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Кофе с Молоком, Семена Льна, Roi Thai Кокосовое Молоко, Магнит Банан. Lunch: Сваля Сыр Сваля Тильзитер 45%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Солнечная Фазенда Руккола, Жареные овощи. Dinner: Бековский Малиновый Мармелад Бутербродный, Полезный Перекус Льняные Хлебцы с Мёдом, Велком Сосиски Молочные, Солнечная Фазенда Руккола, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Sababa Хумус Чили. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Тирамису. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arishka8102002's Weight History
|