|
как бы печально это не звучало, но я стою на месте.... виновата конечно сама, но как я только у меня выходные в меня вселяется великий жрун. и хоть я и укладываюсь в 1500 ккал, даже 1200-1300 всё равно нет результата. только поправилась на 200 гр.🚫📈🙄 ну ничего началась рабочая неделя Я иду дальше.... 2 дня не помеха, если 5 дней отвесы📉🐴
|
67.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
886 kcal
|
Fat: 26.13g | Prot: 22.67g | Carbs: 143.05g.
Breakfast: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), MacCoffee Кофе 3 в 1 Strong, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Жареное Яйцо. Lunch: Billa Яблоко Гренни Смит , Жареное Яйцо без Жира, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кофе (из Молотых Зерен), Бананы. more...
|
steady weight
|