Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
66.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 44.89g | Prot: 98.37g | Carbs: 177.68g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Кофе с Сахаром, Данон Актимель Мультифрукт. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Шиповник Сушёный, 4 Сезона Клюква Замороженная, Красное Яблоко, Чай с Лимоном, Maggi Приправа 10 Овощей, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Яйцо, Укроп, Лук, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Куриные Грудки (Жареные), Barilla Макароны Отварные, Помидоры, Аланталь Сыр Сливочный, Каравай Ролл Пшеничный. Dinner: Курага, Чай с Лимоном, Оливковое Масло, Петрушка, Укроп, Красный Лук, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Рис Вареный, Сибас. Snacks/Other: Курага, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Укроп, Петрушка, Оливковое Масло, Красный Лук, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Антонина7691's Weight History
|