Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
74.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1078 kcal
|
Fat: 28.05g | Prot: 32.10g | Carbs: 175.85g.
Breakfast: Русский продукт Кекс Лимонный, Сливочное Масло, Тесей Икра Лососёвая Зернистая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Красная Цена Зефир, Барс Говядина Тушеная, Вермишель. Dinner: Батон, Салат Овощной со Сметаной, Сахар, Кофе с Молоком. more...
|
|
627 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
цилюлька's Weight History
|