Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
73.2 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
712 kcal
|
Fat: 39.89g | Prot: 26.55g | Carbs: 64.93g.
Breakfast: Хлеб, Чай, Яшкино Вафли Шоколадные, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Жареное Яйцо, Останкино Колбаса Молочная. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Винегрет без Масла. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|