|
Как вы питаетесь в день тренировки? У меня можно сказать интуитивно вышло так⬆️⬆️⬆️
|
1731 kcal
|
Fat: 54.01g | Prot: 127.21g | Carbs: 185.24g.
Breakfast: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Кленовый Сироп, Сахар. Lunch: QNT 30% Protein Bar, Мультизерновой Хлеб, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Суп Куриный с Вермишелью, Овсяное Печенье, Кленовый Сироп, Сахар, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Миндаль, Курага. Dinner: Курага, Активиа Питьевой Йогурт . more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|