|
я давно не получала столько удовольствия! 9 месяцев зажора, потом 6 в режиме зомби и вот меня наконец отпустили в зал ! взяла себе тренера, не думала что я такой слабак ахах, но все впереди. Аж жить захотелось
|
1531 kcal
|
Fat: 53.74g | Prot: 141.82g | Carbs: 117.34g.
Breakfast: Myprotein Протеин, Great Life Подсластитель, Пестравка Сметана 20%, Кокосовая Стружка, Банан, Bonfesto Рикотта Лайт, Пестравка Творог 0,3%. Lunch: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Каша Пшенная на Воде, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Теди Сок Тыква Банан, Творожный десерт с грушей, Данон Творог Мягкий 5%, Тунец в Масле (Консервы), Край Каравай Батон с Отрубями. more...
|
|
1519 kcal
|
Exercise:
Gym - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olya.popovaaa's Weight History
|